テイネイじゃない暮らし

食事、食費、光熱費の記録。心の中のつぶやき日記


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とても暖かいです。

ていうか暑いくらい💦

お出かけ日和ですね〜。

素敵な休日をお過ごしください😊


《夫の昼食》
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ほうれん草とベーコンのソテー・トマトジュース・おにぎり(黒米入りご飯115g)・アサリのお味噌汁(アマノの味噌汁にワカメと万能ネギ)・サラダ(サニーレタス、キュウリ、プチトマト、ゴマドレ)・北海道産生鱈のトマトジュース煮(鱈、舞茸、ブロッコリー、コンソメ、トマトジュース、ケチャップ、ソース、ドライパセリ)。
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鱈のトマトソース煮がめっちゃ美味しかった❤️

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サイドメニューアップ。

《夫の朝食》
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カボチャのポタージュ(牛乳150ml)・乳清・トマトジュース・ビヒダスヨーグルト(オリゴのおかげ小さじ1、マーマレード)・焼きそばパン・目玉焼き・とちおとめ。
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パンはこちら。

《私の昼食》
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ゴールドスターで K-A-N-P-A-I ❤️ 茎わかめ。
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芋のお湯割り3合。
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サラダ。

サニーレタスのサラダはごま油と醤油が好き❤️
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鱈の煮込みに唐辛子フレーク。

う〜ん・・・コレじゃない感じ?
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鱈のトマトジュース煮には赤唐辛子。

最初から入れたいけど夫が辛いの苦手なので後からトッピング。
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ソテー。
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冷奴。
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食後にモナカ。美味しいです❤️

チョコモナカジャンボも好きだけど

最近はこちらがお気に入り❤️


美味しかった❤️
ごちそうさまでした


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今日は眠いです。

今すぐ寝たいけど食事の支度やなんやら

色々しなくちゃいけないから眠れない〜。

まじで、たった1日でいいから何もしない日が欲しいです

でも、なんとか頑張る〜


《夫の昼食》
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トマトとパセリ・冷奴(木綿豆腐、ネギ、茗荷、大葉、鰹節)・春巻き・焼売・牛しぐれ煮おにぎり・トマトジュース。

春巻きと焼売は夫婦で半分こです。

野菜が足りなかったみたいで私の冷やしトマトを半分おすそ分け。
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焼売はこちら。
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食後に梅園のあんみつ。
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寒天、黒蜜、こしあん、杏、みかん、豆、求肥。税込540円。
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緑茶も。

《夫の朝食》
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目玉焼き・甘夏・トマトジュース・ビヒダスヨーグルト(オリゴのおかげ小さじ1、マーマレード)・乳清・ジャガイモのポタージュ(牛乳150ml)・クロワッサンサンド(サニーレタス、キュウリ、ベーコン、スライスチーズ、マヨ)。

《私の昼食》
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芋の炭酸水割りで K-A-N-P-A-I ❤️
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冷やしトマトと奴。
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芋のお湯割り梅入り。
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ナッツ。
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奴お代わり。
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柿ピー。
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〆にカップ麺。
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こちら。スープが U-M-A-I ❤️
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カロリー高い
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食後にアイス。
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美味しい〜❤️ カロリーはもう見ないっていうか M-I-E-N-A-I ❤️

許して〜 A-B-A-Y-O~👋


美味しかった❤️
ごちそうさまでした


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クリニックも無事終了して

洗濯も済ませてホッと一息。

今日はこれから銀行と買い物と薬局。

気候がいいから動きやすいです



《夫の昼食》
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プチトマト・トマトジュース・コーンクリームポタージュ・目玉雨焼き・ほうれん草とベーコンのソテー・揚げなすの入った牛挽肉のボロネーゼ。
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パスタはこちら。

食べる直前に夫の大好きな粉チーズをたっぷりかけました。

クリニックの日で朝は軽めでお腹ペコペコの夫。

簡単調理品をパパッと提供💦

急げ💨急げ〜💨
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食後に梅園の豆かん。

夫はずっと食べたかったのだ。
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寒天に豆に黒蜜。
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ずっしりとたっぷりの量です。税込540円。
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緑茶も。

《夫の朝食》
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白湯とおかきと柿ピーとビスケット。

クリニックなので軽めに。

《私の昼食》
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本搾りで K-A-N-P-A-I ❤️ パセリと冷やしトマト。
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芋のお湯割り3合。
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手羽先焼き。6本食べました。
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カレー粉と塩を混ぜたカレー塩で。
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賞味期限が去年の7月のダブルドラゴンロール春雨100g全て消費。

お酢、ラー油で味付け。美味しかった❤️
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〆にお味噌汁。
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こちら。美味しいです❤️


美味しかった❤️
ごちそうさまでした


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