テイネイじゃない暮らし

食事、食費、光熱費の記録。心の中のつぶやき日記

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《夫の夕食》17時18分
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砂肝ネギ塩ガーリック炒め(砂肝、長ネギ、粗挽きガーリック、塩、胡椒、味の素)・油揚げと三つ葉のさっと煮・ミニトマト・温泉卵・磯はんぺん・トマトジュース・もずく酢・山芋の千切り(麺つゆ。青海苔)。
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岩手県産砂肝は100g当たり税込105円。美味しい❤️と大好評。

夫婦で250g食べました。
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さっと煮も好評でした。
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夫の大好物❤️磯はんぺん。こちらも好評。
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はんぺんはこちら。
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夫は黒ラベルでK-A-N-P-A-I❤️

その後、芋のお湯割り2杯。

《夫の朝食》10時31分
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目玉焼き・白あんぱん・クノールのポタージュ(グツグツ煮込んだ彩り野菜ミックスとシメジをプラス)・トマトジュース・紅はっさく・ヨーグルト(キウイ)・金時豆。
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パンはこちら。夫の大好物。

《私の昼食》14時01分
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一番搾りでK-A-N-P-A-I❤️お酢をきかせた茄子の浅漬け。
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その後、芋のお湯割り。
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砂肝炒め。美味い❤️

夫に合わせて薄味なので私は冷凍保存しているタヒンをふりかけて食べました。
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さっと煮。美味い❤️
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冷奴。美味い❤️
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たべっこ。美味い❤️


美味しかった❤️

ごちそうさまでした💕


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長年使用していた除湿機兼布団乾燥機がとうとう稼働しなくなった😭

なので除湿機と布団乾燥機をネットで注文。

除湿機はシャープSHARP CM-R100-W

衣類乾燥除湿機コンプレッサー方式コンパクトクール

冷風タイププラズマクラスター7000搭載
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こちら。

布団乾燥機は三菱電機AD-PS50BB-W

布団乾燥機ぽかサラホワイト
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こちら。

今までもマットを使用して布団乾燥をしていたので

ホースだけの布団乾燥機ではしっかり乾燥出来ないだろうなと

マットを使用して隅々まで乾燥&ダニ対策が出来るコチラにしました。

めっちゃしっかりサラッとお布団を乾燥してくれるので

こちらにして良かったです😊

木曜日に注文して土曜日に届きました。

毎日、使用してマス❤️


《夫の夕食》16時30分
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山芋の千切り(青海苔、麺つゆ)・えびはんぺん・野菜ジュース・ミニトマト・もずく酢・温泉卵。
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はんぺんはコチラ。夫の大好物❤️
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牛蒡の唐揚げ。美味い❤️美味い❤️と大好評。

歯が悪い夫にはごぼうの唐揚げは無理かな?

と思ったけど余裕で食べられた。IMG_3482
ポトフ(春キャベツ、新人参、アルトバイエルン、インゲン)。

ポトフも美味しい❤️と大好評でお代わりしました。
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夫は黒ラベルでK-A-N-P-A-I❤️

その後、芋のお湯割り2杯。


《夫のブランチ》11時25分
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目玉焼き・カレーパン・クノールのポタージュ(グツグツ煮込んだ彩り野菜ミックスをプラス)・野菜ジュース・ホットティー・愛媛県産紅はっさく・黒豆・ヨーグルト(白桃)。
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パンはこちら。レンジ加熱→オーブントースター焼き。

《私の昼食》12時10分
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一番搾りでK-A-N-P-A-I❤️お酢をきかせた茄子の浅漬け。
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その後、芋のお湯割り。
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ごぼうの唐揚げ。
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海苔チーズ。
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〆に春キャベツとアルトバイエルンを入れた味噌ラーメン。

食後にホットコーヒーとキャラメル。


美味しかった❤️

ごちそうさまでした💕


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《夫の夕食》18時20分
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ボイルホタルイカ・四川風麻婆豆腐(絹ごし豆腐450g、鶏胸ひき肉100g、ネギ、Cook Doの四川式麻婆豆腐の素)・ミニトマト・もずく酢・温泉卵・セロリ&マヨ・野菜ジュース。

麻婆豆腐は辛いけど美味い❤️美味い❤️とお代わりして夫が全て完食しました。
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兵庫県産ボイルホタルイカは100g当たり税込270円。

夫婦で90g食べました。
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夫は黒ラベルでK-A-N-P-A-I❤️

その後、芋のお湯割り。
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〆にしじみのお吸い物(しじみ149g、三つ葉)。

島根県産しじみは100g当たり税込170円。

《夫の午後の2杯》15時02分
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スムージー(エクアドル産バナナ1本、セロリ葉、牛乳100ml、氷)。

《夫の朝食》10時51分
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目玉焼き・カレーパン・クノールのポタージュ(グツグツ煮込んだ青梗菜
とシメジをプラス)・野菜ジュース・ホットティー・愛媛県産紅八朔・ヨーグルト(フルーツミックス)。
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パンはこちら。レンジ加熱→オーブントースター焼き。

《私の昼食》14時25分
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一番搾りでK-A-N-P-A-I❤️お酢をきかせた茄子の浅漬け。
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その後、芋のお湯割り。
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セロリ&マヨ。
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ホタルイカ。IMG_3454
〆に煮込みうどん(油揚げ、鶏ささみ、青ネギ)。
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こちら。賞味期限切れ。


美味しかった❤️

ごちそうさまでした💕


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