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ルールールー悪寒です。悪寒がします😨

昨日の朝

朝食の支度をしようとしたら悪寒がする😨

このどうしようもなく気持ち悪い感覚。

風邪は首からひくと言うので

首にタオルを巻いて首を守る。

首にタオルを巻いた事で体がポカポカしてくる。

そして夜中の1時過ぎ寒さで目覚める👀

やっぱり気持ち悪い悪寒がする😨

喉がイガイガして咳が出る。

なので着る毛布を着てまた布団に入る。

暖かくなったらスヤスヤと朝まで眠りに。

朝起きたら鼻が乾くのでこれは風邪を引いたのか?

と思い早めのルル3錠。

これで取り敢えず安心😊

2020年1月の朝4時の寝室の室温は15度。

2022年1月の朝4時の寝室の室温は11度。

室温が4度も低い

茶の間、台所の室温は例年に比べて2度低くなっている。

家の中でもネックウォーマーをして首を守ろうと思った。


《夫の昼食》
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トマトジュース・カボチャ煮(北海道産冷凍カボチャ)・手羽先焼き・白菜のおかか和え・お吸い物(大根、人参、なると、柚子皮)・海苔巻き(卵焼き、すし太郎、ご飯)。

夫の手羽先は骨を抜いています。
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同じカテゴリーのブロガー様の卵焼きの海苔巻きが美味しそうで真似した

酢飯は寿司太郎で具沢山に。

卵には何も味付けなしなんだけど卵が甘くて美味しいね〜❤️グ〜って夫が。

素敵なヒントありがとうございます😊

《夫の朝食》
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トマトジュース・バターロール・いちご・乳清・恵ヨーグルト(オリゴのおかげ小さじ2)・スープパスタ・目玉焼き・ブロッコリーのハム巻き。
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スープパスタはこちら。

《私の昼食》
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芋のお湯割り2合で K-A-N-P-A-I ❤️ 大根の糠漬けに七味。
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手羽先焼きを塩で。
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ワインはこちら。
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スイスイ飲みやすいです。
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私も卵焼きの海苔巻きを。

ワインにぴったりの美味しさです❤️

残った酢飯1合ほども私が完食


美味しかった❤️
ごちそうさまでした


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