テイネイじゃない暮らし

食事、食費、光熱費の記録。心の中のつぶやき日記

2021年03月


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連日やる気が出ないのは

夜中に鼻水鼻詰まりで寝れないから

今年は花粉の症状がキツいなって思ったけど

これ花粉じゃないんじゃないか?

大阪が黄砂ですごい事になっているけど

東京にも絶対!黄砂が飛んで来てると思う。

目と鼻の痒みと痛みが酷すぎる

鼻血が止まらないよ〜

花粉の辛さとはなんか違うんだよな〜

と思ってニュースを見たら東京でも黄砂が観測されたって

やっぱり・・・

西日本や北日本にお住まいの方だけでなく

全国各地の皆様、黄砂に注意です

視界も悪くなるみたいなので

車の運転などお気をつけください。

しばらく家から出たくない

ゴミ捨てにも




《夫の朝食》
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ヨーグルト・おにぎり(すき焼き)・味噌汁(人参、大根、油揚げ、三つ葉)・サラダ(サニーレタス、キュウリ、トマト、ボローニャソーセージ)。

《私の朝食》
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カップ麺と本搾り。

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食べたのはこれ。

麺がツルツル滑らかでスープも美味しかった❤️

《夫婦の昼食》
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この日はポッサム。

国産豚バラブロック肉を使って。

これは半分の量です。

1度にお皿に盛ると冷めて脂が固まるので

半分はお鍋の煮汁につけて保温しておきます。

食べる時にお鍋から出してカットします。

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サニーレタス。

キッチンペーパーで水分を丁寧に拭き取っておきます。

水分がついてると美味しさが台無し〜

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箸休めのきゅうりとトマト。

それと肉と共に巻いて食べるネギ、ピーマン、オニスラ。

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つけダレ。

コチュジャンと一味・おろしニンニクポン酢・キムチの素・ごま油と塩。

生ニンニクスライスはお腹を壊すのでなし。

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私は芋2合の炭酸水割り。この日新しい芋。

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氷なしで。

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夫は黒ビールで乾杯

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その後、本搾りと芋の炭酸水割り2杯。

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私は〆にどん兵衛の天そば。


美味しかった❤️
ごちそうさまでした


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やる気が出ない・・・

何もしたくない

毎日、毎日、食事の支度なんてしたくないっつーの

かったるくてやってらんないっつーの

もう、疲れたから何もしたくないっつーの

こんな日はお酒飲んで炭水化物にまみれて

お腹ポンポコリンになって爆睡するに限るのー😪

1日ぐらいサボっても良いのー。

やり直しはいつだって出来るのだ

慌てない慌てない一休み一休み




《夫の朝食》
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トマトジュース・ヨーグルト・ポタージュ・おにぎり(すき焼き)・チーズ。

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甘夏。

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食後のカフェオレ(オリゴのおかげ小さじ2杯入り)。

《夫の昼食》
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トマトジュース・野菜ラーメン(キャベツ、ニラ、人参)。

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夫が食べたのはこれ。

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食後の緑茶。

《私の朝食》
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朝からビールと細長いおにぎり。

おにぎりの具はたっぷりの紅生姜。

おにぎりが細長いのは一口食べたらすぐに具が出てくるように。

具がすぐに出てこないと嫌なのだ。

全くやる気が出ないのでこの日は朝から飲む事に決めた

酒だ酒だ酒を持ってこ〜い

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温かいそばも。

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そのまま飲み続ける。

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氷なしで。

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パブスティック2本。

味が濃くてつまみにピッタリです❤️

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チーズも。

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納豆も食べる。

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お昼になったので〆に辣椒坦々麺。

その後、夕方6時頃まで爆睡😪💤

夫が風邪をひかない様に私の体に膝掛けを掛けてくれていた

有難いね〜😊


美味しかった❤️
ごちそうさまでした


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昨日は28日。

KFCとりの日パックの日。

朝はまだ雨が降っていなかった。

この感じなら買いに行けるかな?って思ったけど

帰りに雨に降られたら嫌だな〜と思って行かなかった。

行かなくて正解!

11時頃に雨がザーザー降り出した。

やっぱり

自転車で買いに行ってたら何もかもビショビショになってたよ。

桜も散っちゃった。

散る桜残る桜も散る桜🌸





《夫の朝食》
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トマトジュース・ヨーグルト・チーズ・お吸い物(永谷園のはま吸い、三つ葉と、とろろ昆布)・おにぎり(すき焼き)。

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食後のカフェオレ(オリゴのおかげ小さじ2杯入り)。

《夫の昼食》
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おつまみ焼豚(オニスラ、青ネギ、きゅうり、市販焼豚)。

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絹ごし豆腐のカニカマ餡かけ(絹ごし豆腐、カニカマ、三つ葉)。

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ジャジャン麺。

生ピーマンの細切りを添えました。

麺は白石温麺(乾麺50g)です。

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このソースを使いました。

賞味期限が迫っていたので。

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食後の緑茶。

《私の昼食》
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芋3合の炭酸水割り・きゅうりと大根にキムチの素をかけた物。

キムチの素に漬け込むと大根からは苦味が出て

きゅうりからは独特の臭みが出るので漬け込まずにかけただけ。

このほうが大根は甘くみずみずしくきゅうりもパリパリと美味しいです❤️

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ニラチヂミ。

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食べる時にキッチンバサミでカットしながら食べます。

まな板の上で切ると油でまな板がギトギトになるので。

酢醤油で食べました。

その他、ジャジャン麺、おつまみ焼豚少々、豆腐のカニカマ餡かけ少々

とんがりコーンを食べました。

ちょっと食べすぎて胸焼けが

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食後に小豆バー。

全部食べられなくて夫に半分食べてもらいました。

だから食べ過ぎ〜


美味しかった❤️
ごちそうさまでした


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今日は28日。

KFCがとりの日パックの日だけど☔️マークなんだよね〜。

☔️だったら買いに行けないな〜。

まっ、良いか

今朝、4時ごろ悪夢で目覚めた

トイレから出て洗面所で手洗いをしていたら

トイレの電気が付いたり消えたり点滅を繰り返す。

トイレのドアの上半分が何故か磨りガラスになってて

中にいる人物のシルエットが浮かび上がる。

なので中にいるのが誰なのか分かる。

中に居るのはダダ!

も〜子供の頃からコイツのビジュアルが苦手

見てるだけで全身がゾワゾワする

顔にいっぱい空いてる穴も体の模様も無理

そいつが目と鼻の先のトイレの中に

大声で『そこに居るのは分かってるんだ!出てこい!』

なんて叫んでるんだけど

本当に出てきたらめっちゃビビると思う。

心臓バクバクで汗だくで目覚めた。

脹脛は腓返り起こして痛いし最悪

その後2度寝して起きたけどグッタリです。




《夫の朝食》
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うずらの卵の味玉・ヨーグルト・白花豆・雑煮(青梗菜・白菜、人参、三つ葉、ちくわ、油揚げ、蒲鉾、もち1個)・トマトジュース。

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食後のカフェオレ(オリゴのおかげ小さじ2杯入り)。

《夫の昼食》
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きゅうり、玉ねぎ、カニカマのマヨ和え・冷やしトマト。

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朝の残りのスープ。

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あんかけ焼きそば(豚もも肉150g、うずらの卵の味玉、蒲鉾、ナルト、青梗菜、白菜)。

麺はよく焼きつけて。

白菜と青梗菜を使い切りたくてスープに焼きそばにたっぷり使用。

夫にソースと餡かけどっちが良いか聞いたら餡かけを希望。

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焼きそばの麺はこれ。

たまにディスカウントショップで100円で売られている。

麺がとっても美味しい❤️

常温で保存できるのも嬉しい❤️

嵩張るので買い置きはしない。

また売ってるといいな〜

《私の昼食》
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芋2.5合の炭酸水割り・サラダ(サニーレタス、オニスラ、トマト、ササミの燻製、ごま油、醤油、マヨ)。

サラダがどっさり食べたくて。

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ソース焼きそば。

私はソースで。夫の分しか豚肉がなかったので私は肉なし。

サラダでササミの燻製食べたしね。充分です。

ホントこの焼きそば美味しい〜

それと朝の残りのスープも。

食後にチョコモナカジャンボを半分。


美味しかった❤️
ごちそうさまでした


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桜が散り始めている。

悲しい

これで雨が降ったら葉っぱだけになっちゃうのかな?

雨よ降らないでくれ

私は春生まれ。

桜が舞い散る季節に生まれたので

母が私の名前を『桜子』と名付けようとした。

それを母方の祖母が大反対!

桜の花はぱっと咲いてぱっと散る。

生まれた子供にその名を付けたら短命になる!って。

昔の人は色んな迷信を信じるからね

なので『桜子』ではなく別の名前に。

でも、『桜子』って名前素敵だよな〜。

『桜子』が良かったな〜って今でも思う




《夫の朝食》
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カップ麺・白花豆・うずらの卵の味玉・キャベ千(ゴマドレ)・トマトジュース。

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食後に甘夏。

《夫の昼食》
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サラダ(サニーレタス、オニスラ、トマト、ハム、ベビーチーズ)。

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朝、ヨーグルトもカフェオレもなかったのでベビーチーズでカルシウムを。

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桜豆腐。

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黒ビールで乾杯♪

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ボイルムール貝〜ガーリックバター味白ワイン風味〜

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このレンジかフライパンで温めるだけの物をフライパンで。

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殻から取り出して。小粒です。

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本搾りのグレフルも。

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ムール貝のソースを細かい網で濾してきれいにし茹でたパスタ(乾麺100g)を煮絡ませる。

仕上げに三つ葉。

美味しい❤️美味しい❤️って夫は完食。

もっと三つ葉入れても良かったな〜。

《私の昼食》
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芋2合を炭酸水割り・サラダ(サニーレタス、オニスラ、トマト、醤油とマヨ)。

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KFC骨なしフライドチキン3PとポテトLのパック。

クーポン使って870円。

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かなり量があります。

このシナシナ感が良いです❤️

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骨なしチキン。美味しい〜❤️

ポテト同様温めずシナシナのまま食べます。

冷えたのが好き❤️

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本搾りのグレフルも。

本搾りのグレフルにはつまみは塩だけで良いかも

美味しいお塩をペロペロしながら飲んだら延々と飲めると思う。

体に悪いけど


美味しかった❤️
ごちそうさまでした


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