昨日もたくさんの訪問&応援ポチありがとうございます♪
(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪
お台所の模様替えで重い物を持ったせいか昨日は酷い筋肉痛。
首から背中から太腿の裏側から
とにかく体の裏側が痛い痛い💦
でも何故か活発に動き回る。
たくさん買い物したり
デカくて重い毛布を2枚も洗って除湿機つけて室内干しで乾燥したり。
そんな日ぐらいゆっくり休んでりゃ良いのにね〜。
ワクチンの副反応でやたら動きたくなるってあるのかな?
体はダル重でグッタリしてるのに
動かずにはいられないこの衝動。
何なんですか?
今日も買い物に行く予定。
買い物の量は少ないけど4店を梯子する予定です💦
別に今日じゃなくてもいいのに
行かなきゃイケナイ気持ちになるのだ💦
《夫の朝食》
乳清・ブルガリアヨーグルト(オリゴのおかげ小さじ2)・目玉焼き・トマトチーズリゾット(トマトポタージュ、シュレッドチーズ、アルト、パセリ、ご飯115g)・トマトジュース。
食後に温かいミロ(牛乳150ml、ミロ大さじ2)とプルーン。
《夫の昼食》
トマトジュース・野菜スープ(人参、キャベツ、ピーマン)・カレーライス(レトルトカレー半袋、ご飯115g、茹でブロッコリー)。
茹で卵をプラスすれば良かったと後で後悔。
《夫の夕食》
白桃ゼリー。
《私の昼食》
とりあえず芋の炭酸水割りとナッツ。
筋肉痛での買い物で体力をえらく消耗💦
一杯飲んでからじゃなきゃ動けない〜😅
芋3合を炭酸水割りとお湯割り。
前日に飲み残した炭酸水で1合ほど飲んで後はお湯割り。
蒲鉾とキムチもやし。
味付けもやしの汁も大好きなので捨てないで飲んでしまう💦
腎臓に負担がかかるのでいけないと分かってるけどね〜。
〆に茹でたパスタに余ったレトルトカレーを混ぜて
シュレッドチーズをかけて焼いた物を食べた
ベリベリグッド❤️
美味しかった❤️
ごちそうさまでした
お読みいただき嬉しく思います♪
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お台所の模様替えで重い物を持ったせいか昨日は酷い筋肉痛。
首から背中から太腿の裏側から
とにかく体の裏側が痛い痛い💦
でも何故か活発に動き回る。
たくさん買い物したり
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そんな日ぐらいゆっくり休んでりゃ良いのにね〜。
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動かずにはいられないこの衝動。
何なんですか?
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別に今日じゃなくてもいいのに
行かなきゃイケナイ気持ちになるのだ💦
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乳清・ブルガリアヨーグルト(オリゴのおかげ小さじ2)・目玉焼き・トマトチーズリゾット(トマトポタージュ、シュレッドチーズ、アルト、パセリ、ご飯115g)・トマトジュース。
食後に温かいミロ(牛乳150ml、ミロ大さじ2)とプルーン。
《夫の昼食》
トマトジュース・野菜スープ(人参、キャベツ、ピーマン)・カレーライス(レトルトカレー半袋、ご飯115g、茹でブロッコリー)。
茹で卵をプラスすれば良かったと後で後悔。
《夫の夕食》
白桃ゼリー。
《私の昼食》
とりあえず芋の炭酸水割りとナッツ。
筋肉痛での買い物で体力をえらく消耗💦
一杯飲んでからじゃなきゃ動けない〜😅
芋3合を炭酸水割りとお湯割り。
前日に飲み残した炭酸水で1合ほど飲んで後はお湯割り。
蒲鉾とキムチもやし。
味付けもやしの汁も大好きなので捨てないで飲んでしまう💦
腎臓に負担がかかるのでいけないと分かってるけどね〜。
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